Avant l’effort
Un massage tonic qui permet à l’athlète de se sentir mieux et surtout d’être prêt et le plus performant possible durant la compétition
Résultats et vertus
- Échauffe la musculature en profondeur
- Diminue les risques de blessures (déchirure, crampe, claquage, élongation)
- Meilleure préparation musculaire pour l’effort, donc meilleures performances.
- Stimule la circulation sanguine
- Supprime les tentions neuromusculaires
Après l’effort
Le massage est plus lent mais travaille tout autant en profondeur.
Résultats et vertus
- Élimine les toxines
- Soulage les douleurs
- Enlève l’impression de jambes lourdes
- Permet une meilleure récupération et dans des temps bien plus courts
- Relaxe autant les muscles que le mental
- Favorise l’oxygénation musculaire
- Stimule la circulation sanguine et lymphatique
Ces 2 types de massage ne s’adressent pas seulement aux sportifs d’élite mais aussi à des personnes exerçant un métier physique ou à des sportifs 100% amateurs.
